【胃腸保健攻略】#杯蓋生活
給那個胃腸不好的朋友看看🙌🏻
胃腸健康除了與消化吸收有關之外，也與免疫功能有關‼️
很多人因為腸胃不好，所以導致影響生活，像是胃食道逆流的朋友，可能睡眠會不好，或是腸道不好的朋友，總是拉肚子、便祕反覆，造成困擾😱
今天就把以往，跟胃腸健康有關的圖文，分享給大家💪🏻
🔅圖二重點: 腸道與人體健康息息相關，養成腸道健康，是人體健康的關鍵。
🔅圖三重點: 透過便便的形狀及顏色，可以初步判症狀，進而調整飲食改善腸道健康(但如果真的很不舒服還是要看醫生👨🏻⚕️)
🔅圖四重點: 針對便祕、腹瀉、脹氣…等症狀，介紹飲食該如何調整以及注意事項。
🔅圖五重點: 胃食道逆流成因，以及飲食調整重點
以上是杯蓋把之前跟胃腸健康有關的圖文，做一次性的整合，希望能夠幫助到大家，也歡迎分享給腸胃不好的朋友看看‼️
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👉🏻右滑👉🏻有加碼圖文
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